SAÚDE
23 de Janeiro de 2016

BERINJELA: SUA ÁGUA EMAGRECE E TRAZ OUTROS BENEFÍCIOS

 

Colesterol alto? Pressão alta? Uma barriguinha bem saliente? E a celulite? Você não só tá precisando perder uns quilinhos, como seu intestino não é lá essas coisas... Caso você soubesse que existe uma maneira de se ver livre de todas essas coisas maléficas que contribuem de forma nefasta para a  sua saúde futura; e, se soubesse que tem como viver uma vida mais saudável do que a que você está levando, você mudaria seus hábitos alimentares e passaria a "amar" a berinjela, fazendo dela a sua principal "amiguinha" de todos os dias? Então, mãos à obra! Ela é toda sua! 

 

A berinjela é um alimento muito completo que faz bem à saúde e ajuda quem deseja perder peso de maneira saudável. Existem várias maneiras de se obter os benefícios que a berinjela oferece, sendo que uma dessas maneias é deixar a berinjela de molho, e depois tomar a água. A água de berinjela emagrece, melhora o funcionamento do intestino e traz vários outros benefícios à saúde. Veja abaixo, como preparar a água de berinjela e como utilizá-la corretamente para emagrecer.

ÁGUA DE BERINJELA: COMO FUNCIONA

A berinjela é um alimento que possui muitas fibras insolúveis. Essas fibras insolúveis retardam o processo de digestão, assim, elas são excelentes para prolongar a sensação de saciedade, evitando que você sinta fome logo após ter feito uma refeição. Quando você sente menos fome, acaba ingerindo menos calorias, e então tem maiores probabilidades de emagrecer. As fibras solúveis presentes na berinjela, quando ingeridas junto com a água, se transformam em uma espécie de gel no estômago. Esse gel é capaz de absorver a gordura e eliminá-la através das  fezes, evitando que ela seja levada para a corrente sanguínea. Portanto, essas fibras solúveis presentes na berinjela ajudam na redução de medidas, pois evitam que o excesso de gordura caia na corrente sanguínea e se transforme posteriormente em depósito de gordura no corpo.

A água de berinjela emagrece justamente porque contêm todas as propriedades benéficas do fruto, principalmente as fibras solúveis.

Vejamos a receita dessa água emagrecedora:

- ½ berinjela e  250 ml de água,

Para preparar, basta cortar a berinjela em cubos e logo em seguida colocar de molho na água. Deixe de molho durante toda a noite, e logo pela manhã, beba o líquido em jejum, sem coar.

Se você quiser, pode também tomar o “suco de berinjela” com laranja:

Ingredientes: - 2 laranjas, 250 ml de água e ½ berinjela com casca.

Fatiar a berinjela em rodelas e deixar de molho na água durante toda a noite. Esse procedimento fará com que as fibras se transfiram para a água.Logo pela manhã, bata no liquidificador a água junto com a berinjela e o suco das duas laranjas. Beba em seguida sem coar e em jejum.

BENEFÍCIOS DA BERINJELA PARA A SAÚDE.

A berinjela é um alimento funcional que, além de emagrecer, ajuda a manter o organismo sempre saudável, e contribui para prevenir doenças cardiovasculares, além de melhorar a pressão arterial.

A berinjela é rica em uma substância chamada saponina, e essa substância funciona como uma espécie de 'detergente natural', quebrando moléculas de gordura e impedindo que elas sejam absorvidas pelo organismo. Esse efeito contribui para a eliminação de gordura do corpo, o que resulta em perda de peso.

Esse alimento também ajuda a acabar com a celulite, já que possui efeitos antiinflamatórios e desintoxicantes.

A berinjela é rica em compostos fenólicos, e essas substâncias ajudam na prevenção contra o câncer.

A grande quantidade de fibras presente na berinjela melhora o funcionamento do intestino, promovendo mais bem-estar e diminuindo o 'volume da barriga'.

dados retirados de: emagrecimentourgente.com

Escolher hábitos saudáveis, caminhar, beber água, e uma alimentação balanceada;  e,  acrescentar a berinjela com todos os seus nutrientes em sua vida diária, será uma boa medida cautelar para a sua saúde. Mãos à obra!

 

 

 

 
CATEGORIAS
RELACIONAMENTOS
ORAÇÕES
MODA
SAÚDE
VIAGENS E TURISMO
CASA ARRUMADA
NOTICIAS COMENTADAS
CONHECIMENTOS ATUAIS,GERAIS, RELIGIOSOS, ETC
MÚSICAS LINDAS
 
POSTS POPULARES
1 de Agosto de 2016
FREQUÊNCIA CARDÍACA
Palpitações. Uma sensação do coração saindo pela boca. Medo. Alegria. Raiva, Ódio... Parece que tudo mexe com nossos  batimentos, não ...
LEIA MAIS
25 de Dezembro de 2016
ÁCIDO ÚRICO E GOTA? ELIMINE-OS. APRENDA COMO!
Quem não sente dor nas emendas? Kkkkk. Ops, nas articulações? Há quem ache que seja reumatismo. Puro engano! Até pode ...
LEIA MAIS
29 de Março de 2016
LIMÃO: A CURA
Nunca pensei que num certo ponto de minha vida eu descobriria tantas qualidades no limão, inclusive do poder curador que ...
LEIA MAIS
4 de Janeiro de 2017
O CÂNCER PODE SER CURADO EM POUCAS SEMANAS: DR LEONARD COLDWELL
Que notícia boa! Até que enfim uma esperança para quem lida com a tal doença. Esse aí da foto é ...
LEIA MAIS
11 de Janeiro de 2017
CÂNCER TEM CURA: DR. LEONARD COLDWELL – PARTE 2 - C/VÍDEO
Gentem, em 2 a 16 semanas, a curaa! Pára tudooo! A natureza é mais forte que o Câncer!? Eu já ...
LEIA MAIS