BERINJELA: SUA ÁGUA EMAGRECE E TRAZ OUTROS BENEFÍCIOS

Colesterol alto? Pressão alta? Uma barriguinha bem saliente? E a celulite? Você não só tá precisando perder uns quilinhos, como seu intestino não é lá essas coisas... Caso você soubesse que existe uma maneira de se ver livre de todas essas coisas maléficas que contribuem de forma nefasta para a  sua saúde futura; e, se soubesse que tem como viver uma vida mais saudável do que a que você está levando, você mudaria seus hábitos alimentares e passaria a "amar" a berinjela, fazendo dela a sua principal "amiguinha" de todos os dias? Então, mãos à obra! Ela é toda sua! 

A berinjela é um alimento muito completo que faz bem à saúde e ajuda quem deseja perder peso de maneira saudável. Existem várias maneiras de se obter os benefícios que a berinjela oferece, sendo que uma dessas maneias é deixar a berinjela de molho, e depois tomar a água. A água de berinjela emagrece, melhora o funcionamento do intestino e traz vários outros benefícios à saúde. Veja abaixo, como preparar a água de berinjela e como utilizá-la corretamente para emagrecer.

ÁGUA DE BERINJELA: COMO FUNCIONA

A berinjela é um alimento que possui muitas fibras insolúveis. Essas fibras insolúveis retardam o processo de digestão, assim, elas são excelentes para prolongar a sensação de saciedade, evitando que você sinta fome logo após ter feito uma refeição. Quando você sente menos fome, acaba ingerindo menos calorias, e então tem maiores probabilidades de emagrecer. As fibras solúveis presentes na berinjela, quando ingeridas junto com a água, se transformam em uma espécie de gel no estômago. Esse gel é capaz de absorver a gordura e eliminá-la através das  fezes, evitando que ela seja levada para a corrente sanguínea. Portanto, essas fibras solúveis presentes na berinjela ajudam na redução de medidas, pois evitam que o excesso de gordura caia na corrente sanguínea e se transforme posteriormente em depósito de gordura no corpo.

A água de berinjela emagrece justamente porque contêm todas as propriedades benéficas do fruto, principalmente as fibras solúveis.

Vejamos a receita dessa água emagrecedora:

- ½ berinjela e  250 ml de água,

Para preparar, basta cortar a berinjela em cubos e logo em seguida colocar de molho na água. Deixe de molho durante toda a noite, e logo pela manhã, beba o líquido em jejum, sem coar.

Se você quiser, pode também tomar o “suco de berinjela” com laranja:

Ingredientes: - 2 laranjas, 250 ml de água e ½ berinjela com casca.

Fatiar a berinjela em rodelas e deixar de molho na água durante toda a noite. Esse procedimento fará com que as fibras se transfiram para a água.Logo pela manhã, bata no liquidificador a água junto com a berinjela e o suco das duas laranjas. Beba em seguida sem coar e em jejum.

BENEFÍCIOS DA BERINJELA PARA A SAÚDE.

Escolher hábitos saudáveis, caminhar, beber água, e uma alimentação balanceada;  e,  acrescentar a berinjela com todos os seus nutrientes em sua vida diária, será uma boa medida cautelar para a sua saúde. Mãos à obra!